Chương trình Hỗ trợ Dinh dưỡng Bổ sung
Hỏi về SNAP và nhận đúng điều luật.
Demeter trả lời bằng ngôn ngữ dễ hiểu và trích dẫn quy định liên bang đứng sau mỗi khẳng định. Cùng với sổ tay của tiểu bang bạn, nơi chúng tôi đã xác minh.
SNAP là tiền mua thực phẩm hằng tháng, nạp vào thẻ EBT. Trước đây gọi là tem phiếu thực phẩm. Nộp đơn miễn phí.
Miễn phí, có trích dẫn, và nói rõ giới hạn
- Miễn phí, không cần tài khoản
- Hỏi bao nhiêu tùy bạn. Không phải đăng ký gì cả.
- Mọi khẳng định đều có nguồn
- Câu trả lời trích quy định liên bang, và cẩm nang của tiểu bang ở những nơi chúng tôi đã xác minh.
- Các nơi còn lại
- Quy định liên bang vẫn trả lời được. Những con số khác nhau theo tiểu bang sẽ được chuyển về cơ quan của bạn thay vì đoán.
- 50 Tiểu bang đã xác minh
- CA
- WA
- TX
- NY
- GA
- MI
- IL
- FL
- MA
- NV
- AZ
- OR
- WI
- MN
- PA
- OH
- NC
- NJ
- VA
- TN
- IN
- MO
- MD
- CO
- SC
- AL
- LA
- KY
- OK
- CT
- UT
- IA
- AR
- MS
- KS
- NM
- NE
- ID
- WV
- HI
- ME
- NH
- SD
- MT
- RI
- ND
- DE
- WY
- VT
- AK
DC và các vùng lãnh thổ cũng đã được xác minh.
- DC
- GU
- VI
mỗi tiểu bang đều được đối chiếu với quy định do chính cơ quan đó công bố trước khi đưa lên.
SNAP là gì
SNAP là chương trình hỗ trợ thực phẩm lớn nhất nước Mỹ. Chính phủ liên bang chi trả trợ cấp và đặt ra các quy định nền tảng; tiểu bang của bạn nhận đơn và quyết định hồ sơ của bạn. Nếu đủ điều kiện, mỗi tháng một khoản tiền sẽ được nạp vào thẻ EBT dùng như thẻ ghi nợ.
- Ai chi trả, ai quyết định
- Cơ quan Thực phẩm và Dinh dưỡng (FNS) thuộc Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ cấp kinh phí và đặt ra quy định liên bang. Cơ quan tiểu bang của bạn nhận đơn và quyết định hồ sơ.
- Trợ cấp đến với bạn thế nào
- Một khoản tiền hằng tháng trên thẻ EBT, dùng như thẻ ghi nợ tại hầu hết siêu thị và nhiều chợ nông sản.
- Mua được những gì
- Thực phẩm mang về nhà nấu, cùng hạt giống và cây trồng ra thực phẩm. Không mua rượu bia, đồ gia dụng, hay thức ăn nóng làm sẵn để ăn ngay. Dù một số tiểu bang cho phép vài nhóm hộ mua bữa ăn tại nhà hàng.
- Nộp đơn tốn bao nhiêu
- Không tốn gì. Nộp đơn miễn phí, và trợ cấp của một hộ không lấy đi phần của hộ nào khác.
Thông tin chính thức về chương trình
Demeter không phải cơ quan chính phủ, không trực thuộc và không được Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ chứng thực. Để xem thông tin chính thức và tìm cơ quan tiểu bang của bạn:
The SNAP logo is a service mark of the U. S. Department of Agriculture. USDA does not endorse any goods, services, or enterprises.
Tiểu bang của bạn điều hành chương trình: đây là các cơ quan
Demeter không bao giờ quyết định hồ sơ của bạn. Cơ quan tiểu bang mới quyết định. Đây là những cơ quan có quy định công bố làm nền cho các câu trả lời đã xác minh, và cũng là nơi bạn thực sự nộp đơn.
Không thấy tiểu bang của bạn? Demeter vẫn trả lời theo mức nền liên bang, và chỉ bạn tới cơ quan tiểu bang của mình cho những con số thay đổi theo từng nơi.
- CA: CalFresh, California Department of Social Services (CDSS), BenefitsCal (https://benefitscal.com)
- WA: Basic Food, Washington State Department of Social and Health Services (DSHS), Washington Connection (https://www.washingtonconnection.org)
- TX: SNAP Food Benefits, Texas Health and Human Services Commission (HHSC), YourTexasBenefits.com (https://www.yourtexasbenefits.com)
- NY: SNAP, New York State Office of Temporary and Disability Assistance (OTDA), myBenefits.ny.gov (https://mybenefits.ny.gov)
- GA: SNAP, Georgia Division of Family and Children Services (DFCS), Georgia Gateway (https://gateway.ga.gov)
- MI: Food Assistance Program (FAP), Michigan Department of Health and Human Services (MDHHS), MI Bridges (https://newmibridges.michigan.gov)
- IL: Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP), Illinois Department of Human Services (IDHS), ABE (https://abe.illinois.gov)
- FL: Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP), Florida Department of Children and Families (DCF), MyACCESS Florida (https://www.myaccessflorida.com)
- MA: Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP), Department of Transitional Assistance (DTA), DTA Connect (https://dtaconnect.eohhs.mass.gov)
- NV: Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP), Nevada Division of Social Services (DSS), Access Nevada (https://accessnevada.nv.gov)
- AZ: Nutrition Assistance (NA), Arizona Department of Economic Security (DES), Health-e-Arizona Plus (HEAplus) (https://www.healthearizonaplus.gov/)
- OR: Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP), Oregon Department of Human Services (ODHS), ONE Online (https://one.oregon.gov)
- WI: FoodShare, Wisconsin Department of Health Services (DHS), ACCESS.wi.gov (https://access.wisconsin.gov)
- MN: Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP), Minnesota Department of Children, Youth, and Families (DCYF), MNbenefits (https://mnbenefits.mn.gov)
- PA: Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP), Pennsylvania Department of Human Services (DHS), COMPASS (https://www.compass.state.pa.us)
- OH: Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP), Ohio Department of Job and Family Services (ODJFS), Ohio Benefits Self Service Portal (https://ssp.benefits.ohio.gov)
- NC: Food and Nutrition Services (FNS), North Carolina Department of Health and Human Services (NCDHHS), ePASS (https://epass.nc.gov)
- NJ: NJ SNAP, New Jersey Department of Human Services (DHS), MyNJHelps (https://www.mynjhelps.gov)
- VA: SNAP, Virginia Department of Social Services (VDSS), CommonHelp (https://commonhelp.virginia.gov)
- TN: SNAP, Tennessee Department of Human Services (TDHS), One DHS Customer Portal (https://onedhs.tn.gov)
- IN: SNAP, Indiana Family and Social Services Administration (FSSA), FSSA Benefits Portal (https://fssabenefits.in.gov/bp/)
- MO: SNAP, Missouri Department of Social Services (DSS), myDSS Benefits Portal (https://mydss.mo.gov/)
- MD: SNAP, Maryland Department of Human Services (DHS), MarylandBenefits (https://marylandbenefits.gov/home/#/)
- CO: SNAP, Colorado Department of Human Services (CDHS), Colorado PEAK (https://peak.colorado.gov/)
- SC: SNAP, South Carolina Department of Social Services (SCDSS), DSS Benefits Portal (https://benefitsportal.dss.sc.gov/)
- AL: SNAP, Alabama Department of Human Resources (DHR), MyDHR (https://mydhr.alabama.gov/)
- LA: SNAP, Louisiana Department of Health (LDH), CAFÉ Self-Service Portal (https://cafe-cp.dcfs.la.gov/selfservice/)
- KY: SNAP, Kentucky Cabinet for Health and Family Services (CHFS), kynect benefits (benefind.ky.gov) (https://benefind.ky.gov/)
- OK: SNAP, Oklahoma Human Services (OKDHS), OKDHSLIVE (okdhslive.org) (https://www.okdhslive.org/)
- CT: SNAP, Connecticut Department of Social Services (DSS), ConneCT (connect.ct.gov) / MyDSS (https://www.connect.ct.gov/)
- UT: SNAP, Utah Department of Workforce Services (DWS), myCase (https://jobs.utah.gov/mycase)
- IA: SNAP, Iowa Department of Health and Human Services (Iowa HHS), Iowa HHS Self-Service Portal (https://hhsservices.iowa.gov/)
- AR: SNAP, Arkansas Department of Human Services (DHS), Access Arkansas (https://access.arkansas.gov/)
- MS: SNAP, Mississippi Department of Human Services (MDHS), Access Mississippi (https://www.access.ms.gov/consumer/home)
- KS: SNAP, Kansas Department for Children and Families (DCF), KEES (https://cssp.kees.ks.gov/apspssp/sspNonMed.portal)
- NM: SNAP, New Mexico Health Care Authority (HCA), YesNM (https://www.yes.state.nm.us/yesnm/home/index)
- NE: SNAP, Nebraska Department of Health and Human Services (DHHS), iServe Nebraska (https://iserve.nebraska.gov/)
- ID: SNAP, Idaho Department of Health and Welfare (DHW), Idalink (https://idalink.idaho.gov/)
- WV: SNAP, West Virginia Department of Human Services (DoHS), WV PATH (https://www.wvpath.wv.gov/)
- HI: SNAP, Hawaii Department of Human Services (DHS), PAIS (https://pais.dhs.hawaii.gov/PAIS/#!/)
- ME: SNAP, Maine Department of Health and Human Services (DHHS), My Maine Connection (https://www1.maine.gov/benefits/account/login.html)
- NH: SNAP, New Hampshire Department of Health and Human Services (DHHS), NH EASY (https://nheasy.nh.gov/)
- SD: SNAP, South Dakota Department of Social Services (DSS), eaPortal (https://eaportal.sd.gov/)
- MT: SNAP, Montana Department of Public Health and Human Services (DPHHS), apply.mt.gov (https://apply.mt.gov/)
- RI: SNAP, Rhode Island Department of Human Services (DHS), Customer Portal (HealthyRhode) (https://healthyrhode.ri.gov/)
- ND: SNAP, North Dakota Department of Health and Human Services (HHS), ND Self-Service Portal (https://dhsbenefits.dhs.nd.gov/SSPPortal/public/?userType=client)
- DE: SNAP, Delaware Department of Health and Social Services (DHSS), Delaware ASSIST (https://assist.dhss.delaware.gov/)
- WY: SNAP, Wyoming Department of Family Services (DFS), Wyoming DFS SNAP (https://dfs.wyo.gov/assistance-programs/food-assistance/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/)
- VT: 3SquaresVT, Vermont Agency of Human Services (AHS), myBenefits (Vermont) (https://dcf.vermont.gov/esd/applicants/mybenefits)
- DC: SNAP, DC Department of Human Services (DHS), District Direct (https://districtdirect.dc.gov/ua/)
- AK: SNAP, Alaska Department of Health (DOH), Alaska Connect Portal (https://my.alaska.gov/)
- GU: SNAP, Guam Department of Public Health and Social Services (DPHSS), MyBenefits Guam (https://mybenefits.guam.gov/)
- VI: SNAP, U.S. Virgin Islands Department of Human Services (DHS)
Điều gì thực sự quyết định bạn có đủ điều kiện
Không chỉ là thu nhập: đó là lý do phổ biến nhất khiến những người đủ điều kiện không bao giờ nộp đơn. Điều kiện phụ thuộc vào phần còn lại sau các khoản khấu trừ bạn được hưởng, và một danh sách ngắn các quy định theo nhóm.
- Quy mô hộ gia đình
- Là những ai cùng mua và nấu ăn chung, không phải lúc nào cũng là những người sống chung. Người ở chung nhưng mua đồ ăn riêng thường được tính là hộ riêng.
- Thu nhập, sau khấu trừ
- Tiền thuê nhà, điện nước, giữ trẻ, tiền cấp dưỡng bạn trả và, với thành viên từ 60 tuổi trở lên hoặc khuyết tật, chi phí y tế vượt một mức nhất định đều được trừ trước khi áp dụng giới hạn.
- Quy định theo nhóm
- Sinh viên, người không phải công dân, và người trưởng thành không có người phụ thuộc đều có quy định riêng, và hầu hết đều có trường hợp miễn trừ bị bỏ sót nhiều hơn là được áp dụng.
- Tiểu bang của bạn
- Quy định liên bang đặt mức nền; mỗi tiểu bang bổ sung cẩm nang riêng, mức trợ cấp tiện ích riêng, và ở một số nơi là quy định về tài sản riêng.
Demeter trả lời như thế nào
- 01
Mỗi khẳng định đều kèm quy định
Câu trả lời trích quy định liên bang và, ở các tiểu bang đã xác minh, cẩm nang của chính tiểu bang đó. Có liên kết, để bạn tự đọc hoặc đưa cho nhân viên xét duyệt nếu họ không đồng ý.
- 02
Nó nói rõ khi không chắc
Mỗi câu trả lời được đánh dấu chắc chắn hoặc chưa chắc, kèm lý do. Khi các nguồn truy xuất không bao gồm câu hỏi của bạn, nó nói thẳng thay vì đoán một con số.
- 03
Gói chính sách tiểu bang được kiểm tra đối kháng
Trước khi một tiểu bang được đưa lên, gói chính sách của nó được đối chiếu với nguồn gốc của chính tiểu bang và đi qua một vòng kiểm tra mà nhiệm vụ duy nhất là chứng minh bản nháp sai. Xem các tiểu bang chúng tôi đã kiểm chứng
Vì sao chúng tôi đưa ra điều luật thay vì chỉ trả lời
Beeck Center thuộc Đại học Georgetown đã thực hiện mười hai thử nghiệm chuyển chính sách phúc lợi thành mã hoạt động bằng trí tuệ nhân tạo. Kết luận của họ không phải là điều đó bất khả thi, mà là khi xử lý logic chính sách thực sự phức tạp, các mô hình vẫn cần kiến thức bên ngoài và cần người kiểm tra kết quả. Mô hình ngôn ngữ đủ trôi chảy để sai một cách thuyết phục, và quy định phúc lợi đúng là nơi cái sai đó khiến người ta mất tiền. Vì vậy Demeter trích dẫn quy định đằng sau mỗi khẳng định và kèm liên kết. Bạn không cần tin câu trả lời. Bạn có thể đọc nguồn của nó.
“vẫn cần kiến thức bên ngoài và sự giám sát của con người”
Bạn có thể dùng thẻ EBT ở đâu
252.894 cửa hàng trên khắp các tiểu bang và vùng lãnh thổ chấp nhận EBT. Siêu thị, cửa hàng tạp hóa, nhiều chợ nông sản, và mua trực tuyến ở một số nơi.
Số liệu cửa hàng do Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ công bố, tính đến 2026-08-12.
Không thấy cửa hàng của bạn? Xem công cụ tra cứu cửa hàng SNAP của USDA ↗
Vì sao người ta không nộp đơn
Đây là những lo lắng khiến những người vốn đủ điều kiện không nộp đơn. Đây là sự thật. Kể cả điều duy nhất mà chúng tôi không thể trả lời dứt khoát.
Điều này có ảnh hưởng đến tình trạng di trú của tôi không?
Điều này đang thay đổi, nên chúng tôi sẽ không trả lời dứt khoát. Từ năm 2022, quy định liên bang về “gánh nặng xã hội” không tính SNAP. Nhưng Bộ Nội an đã bãi bỏ quy định đó, có hiệu lực từ ngày 18 tháng 9 năm 2026, và sau ngày đó viên chức có thể xét từng trường hợp. Nếu trong nhà bạn có người không phải công dân Hoa Kỳ, hãy hỏi trợ giúp pháp lý di trú miễn phí trước khi nộp đơn. Không phải hỏi chúng tôi, cũng không phải hỏi nhân viên xét hồ sơ.
Tôi có phải trả lại không?
Không, nếu những gì bạn khai là đúng. Trợ cấp không phải là khoản vay. Nếu sau này cơ quan phát hiện đã trả nhiều hơn mức bạn được hưởng. Thường là do sai sót khi khai báo, từ bất kỳ bên nào. Họ có thể yêu cầu bạn hoàn lại phần thừa.
Tôi có đang lấy mất phần của người khác không?
Không. SNAP không phải một quỹ cố định sẽ cạn. Phần của bạn không bị trừ vào phần của ai khác, và thêm một hộ được duyệt không làm phần của hộ khác nhỏ đi.
Tôi có xe hoặc có tiết kiệm thì có được không?
Thường là có. Hầu hết các tiểu bang đã bỏ hẳn việc xét tài sản. Nơi nào còn xét, chiếc xe bạn cần để đi làm hoặc đi khám thường không bị tính. Đây là một trong những quy định khác nhau nhiều nhất giữa các bang, nên bạn nên hỏi về bang mình.
Tôi có bắt buộc phải thất nghiệp không?
Không. Trong phần lớn hộ nhận SNAP có người lớn trong độ tuổi lao động, vẫn có người đi làm. Đi làm không khiến bạn mất quyền. Thu nhập được tính sau khi trừ các khoản bạn được hưởng, vì vậy mức giới hạn cao hơn nhiều người nghĩ.
Họ có điều tra tôi không?
Cơ quan kiểm chứng những gì bạn khai: ai sống cùng bạn, bạn kiếm bao nhiêu, bạn trả bao nhiêu tiền nhà. Đó là việc xác minh thông thường, áp dụng cho mọi hồ sơ. Đó không phải điều tra và cũng không phải cáo buộc.
